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さらに、６０種類以上のミネラル類が、含まれていますから、ミネラルを補うことにおいては、パーフェクトです。人間は、サンゴを食べる習慣はありませんが、魚はサンゴを食べています。量がたくさん摂れますから理想的な摂取方法です。ですが、酸化する成分や液体の原料が使えないことが難点です。文献によって必須ミネラルに数えられるミネラルの種類や数が異なることがあるのですが、ここでは必須ミネラルは16種類であるというものを採用したいと思います。よく健康情報で、「骨には牛乳などからカルシウムを摂ろう」とか、「血液にはレバーなどから鉄分を摂ろう」と言われているのは、皆さんご存知かと思います。そして、私たちはただ塩味がするというだけで調味料として使うことに馴らされ、ミネラルを含んだ本来の塩の存在すらも忘れてしまっています。これは深刻で恐ろしい状況だといわざるを得ません。難点は液状の原料が使えない点です。それぞれには、利点や欠点があります。マグネシウムいつ摂取しても良い。
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