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カルシウムは健康食品・サプリメントですので、安全性については特に問題ないとは思われますが、現在医薬品を飲まれている方は、医師などに飲み合わせについてお尋ねください。骨粗鬆症こつそしょうしょうとは、骨の量が減ってスカスカになった結果、骨がもろくなってしまう病気です。老化に伴う骨量の減少は誰にでもありえることですが、最大骨量が多ければ減少しても骨粗鬆症になる危険性はありません。カルシウムは、ミネラルの中で最も多く体内に含まれ、体重の1～2％を占めています。そのうち99％は歯と骨に存在し、「骨をつくる」「骨を丈夫にする」などといわれています(1)。それが免疫の働きです。免疫とは、恐ろしい伝染病からまぬがれる仕組で、一度かかった病気なら二度目にかかってもこれに打ち勝つことが出来ます。そのうちの約99％(約990g)は骨にあり、残りの1％約10gは血液中や細胞に存在します。
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