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神経のいらだちを抑えるトランキライザー(精神安定剤)の働きのほか、筋肉を収縮させて心臓を規則的に正しく活動させています。不足すると、副甲状腺ホルモンやビタミンDが働き、骨からカルシウムを急いで放出され、血液中のカルシウム濃度を一定に保ちます。1921年には、シャーマンらによって、餌に含まれるカルシウムとリンのバランスが悪いとネズミに骨疾患が起こる事が報告されています。«前の項目に戻る←→次の項目へ進む»いいサプリメント.cm限定の完全無料レポートです。白血球の食菌作用を助ける。体内の鉄の代謝を助ける。食べたカルシウムは、小腸から吸収されて血中に入り、すぐ使う分だけ残して残りは骨に蓄えられます骨の形成。一方、血中には常に同じだけのカルシウムが必要なので、血中のカルシウムが不足する時、骨は自らを壊してこれを補います骨の破壊。各ビタミン・ミネラルは相互に助け合う作用と、拮抗作用のバランスでうまく働くのです。
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