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カルシウムの摂取量に比例してマグネシウムの排泄量が増加するため、カルシウム１に対し、マグネシウムは２、摂ることが理想です。ほとんどの日本人は今、身体が必要とするミネラルという栄養素がほとんどない人為的にミネラル成分を添加した塩を口にしているのです。化学塩もたしかに塩味がします。ドロマイト+微量ミネラルなら、栄養学上のバランスは、パーフェクトになりますが、ドロマイトの原料は、石灰岩のような岩石です。岩石を食べる文化は、人間にも動物にも、そうありません。貝カルシウム貝殻を粉末にしたもので、カルシウムが主成分。摂りすぎると、カルシウム過多になる場合がある。現実的には、骨には多くのミネラルが貯蔵されています。骨はミネラルの貯蔵庫とも言われます。サンゴの粉末が、原料としてトータルバランスに優れていることが分かりましたが、ミネラルサプリメントには、色々な形状があります。
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