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さらに土が乾燥したり、根が傷んだりするとますますカルシウムの吸収がうまくいかなくなり、夏期の高温時には特に障害が多発します。果実のほかには、葉先がカールしたり、ちぢれたり、枯れたりする症状が発生します。そのため若いうちからカルシウムの貯蔵が大切です。成長期にしっかりカルシウムを摂って運動をしましょう。そのほか、ケイ酸カルシウムは食品添加物に使用することもあります。カルシウムとは、骨や歯に使われる大切なミネラルの一種。牛乳や乳製品が約40%、小魚が約30%、青菜が約18%です。全国牛乳普及協会より酢やレモン、りんごなどに含まれるクエン酸はカルシウムの吸収率をアップさせます。血液や筋肉のカルシウムが不足すると、骨や歯に貯蔵されたカルシウムから補給されます。カルシウムのはたらき人間の体内では、カルシウムは次のようなはたらきをしています。
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