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イライラとカルシウムカルシウムが不足すると、脳の働きが鈍ってその結果イライラすると言われていますが、実際のところ、脳の働きは人間にとって重要なために血液のカルシウムが足りなくなれば骨を犠牲にしてでも骨からカルシウムを取り出し、カルシウム量を一定にします。草花のカルシウム欠乏症としてはカーネーションや、キクなどの先端葉の生育が阻害され、枯死するなどの症状があります。これは、細胞の伸長がふぞろいになる生理的な障害です。また、筋肉の興奮性を抑制する働きもあります。最近、子供の骨折の増加が目立ちます。ミネラルの中で一番多く、体重の２％を占めていて、内９９％が骨や歯に使われています。残りの１％は血液や細胞中に存在カルシウム不足度チェック？！「カルシウムについて知っていますか？」と聞くと、不足すると骨粗しょう症になる程度の認識の方が多いのが現状です。
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